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HYROX Rennanalyse: Johannes Rowold

HYROX Hamburg — 23. November 2019

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Johannes Rowold

Gesamtzeit: 01:02:38
Ranking: #8
AK-Ranking: #3
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Johannes Rowold

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Saison 2 (2019-2020)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running34:21 (55%)

Stations22:50 (36%)

Roxzone5:32 (9%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität4:18/km+11.3%4.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:02	26
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:29	42
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:54	42
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:05	8
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	20
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:31	38
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:41	16
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:54	54
Running Total	34:21	8
Roxzone Total	5:32	-