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HYROX Rennanalyse: Holger Lietfien

HYROX Hannover — 26. Januar 2019

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Holger Lietfien

Gesamtzeit: 01:23:19
Ranking: #42
AK-Ranking: #7
Kategorie: SOLO · PRO

Holger Lietfien

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Saison 1 (2018-2019)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running44:09 (53%)

Stations32:56 (39%)

Roxzone6:19 (8%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität5:31/km+16.1%20.3%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:11	55
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:21	17
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:37	20
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	3:55	23
Running 5	5:30	-
Rowing	4:27	36
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:45	10
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:57	52
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:43	39
Running Total	44:09	-
Roxzone Total	6:19	55

HYROX Rennanalyse: Holger Lietfien - Hannover 01:23:19 | HyCoach