Ανάλυση αγώνα HYROX: Craig Murphy - Oslo 01:04:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Craig Murphy

HYROX OSLO — 26 Σεπτεμβρίου 2025

Oslo, Norway · SOLO · PRO · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:04:42
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

Craig Murphy

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ΣΕΠ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX OSLO

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:51 (48%)

Stations30:00 (46%)

Roxzone3:55 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:52/km+4.8%6.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:04	38
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:52	23
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:05	7
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:37	35
Running 5	4:10	-
Rowing	4:22	32
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:33	13
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:47	13
Running 8	3:32	-
Wall Balls	5:40	36
Running Total	30:51	6
Roxzone Total	3:55	4