Ανάλυση αγώνα HYROX: Liam White - Oslo 01:01:44 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Liam White

HYROX OSLO — 26 Σεπτεμβρίου 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:01:44
Κατάταξη: #11
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Liam White

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ΣΕΠ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX OSLO

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:46 (51%)

Stations26:00 (42%)

Roxzone4:05 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+2.1%7.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:08	69
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:15	17
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:27	25
Running 5	4:12	-
Rowing	4:11	4
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	26
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:36	18
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:56	15
Running Total	31:46	19
Roxzone Total	4:05	15