Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Knowles

HYROX OSLO — 26 Σεπτεμβρίου 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:09:07
Κατάταξη: #126
Κατάταξη AG: #40
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Adam Knowles

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28ΣΕΠ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX OSLO

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:21 (51%)

Stations28:53 (42%)

Roxzone4:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+11.6%13.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:26	158
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:26	33
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:40	35
Running 5	4:31	-
Rowing	4:23	38
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	39
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:47	40
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:36	107
Running Total	35:21	62
Roxzone Total	4:57	76

Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Knowles - Oslo 01:09:07 | HyCoach