Ανάλυση αγώνα HYROX: Oleksandr Hembalia - Poznan 01:18:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Oleksandr Hembalia

HYROX Poznan — 13 Δεκεμβρίου 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · UKR

Συνολικός χρόνος: 01:18:54
Κατάταξη: #193
Κατάταξη AG: #38
Κατηγορία: SOLO · PRO

Oleksandr Hembalia

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14ΔΕΚ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Poznan

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:22 (49%)

Stations35:43 (45%)

Roxzone4:54 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:48/km+8.4%5.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:41	311
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:06	118
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:46	289
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:16	166
Running 5	4:40	-
Rowing	4:43	213
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:03	183
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:54	175
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:14	85
Running Total	38:22	209
Roxzone Total	4:54	206