HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Diogo Castro

HYROX ST_GALLEN — 16 Ιανουαρίου 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · POR

Diogo Castro

Συνολικός χρόνος
01:05:09
Κατάταξη
#28
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
SOLO · OPEN
POR flag
DC

Diogo Castro

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland
16-18ΙΑΝ20263
Ολοκληρώθηκε
4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:43 (53%)
Stations26:08 (40%)
Roxzone4:22 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:20/km+8.9%4.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:25-
SkiErg3:5414
Running 24:06-
Sled Push2:009
Running 34:23-
Sled Pull3:0313
Running 44:21-
Burpee Broad Jump3:0949
Running 54:40-
Rowing4:1014
Running 64:28-
Farmers Carry1:3184
Running 74:28-
Sandbag Lunges3:3782
Running 83:56-
Wall Balls4:4484
Running Total34:4388
Roxzone Total4:2232