HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Beomseok Hong

HYROX SHENZHEN — 20 Δεκεμβρίου 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · KOR

Hong

Συνολικός χρόνος
01:03:01
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · PRO
KOR flag
BH

Beomseok Hong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ΔΕΚ20252
Ολοκληρώθηκε
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:44 (50%)
Stations27:24 (43%)
Roxzone3:58 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+13.0%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:49-
SkiErg4:026
Running 23:51-
Sled Push3:0710
Running 34:06-
Sled Pull3:494
Running 44:05-
Burpee Broad Jump2:448
Running 54:16-
Rowing4:135
Running 64:12-
Farmers Carry1:308
Running 74:21-
Sandbag Lunges2:531
Running 84:07-
Wall Balls5:0613
Running Total31:446
Roxzone Total3:584