HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hon Nam Tsui

HYROX SHENZHEN — 20 Δεκεμβρίου 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Hon Nam Tsui

Συνολικός χρόνος
01:29:11
Κατάταξη
#312
Κατάταξη AG
#36
Κατηγορία
SOLO · OPEN
HKG flag
HT

Hon Nam Tsui

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ΔΕΚ20252
Ολοκληρώθηκε
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:59 (47%)
Stations40:48 (46%)
Roxzone6:29 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:15/km+3.6%9.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:01-
SkiErg4:46340
Running 25:09-
Sled Push4:42714
Running 35:50-
Sled Pull5:53440
Running 45:31-
Burpee Broad Jump6:48682
Running 55:30-
Rowing4:55256
Running 65:30-
Farmers Carry2:48675
Running 75:20-
Sandbag Lunges4:20137
Running 85:12-
Wall Balls6:36269
Running Total41:59280
Roxzone Total6:29289