HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kit Lam & 彦 曹

HYROX SHENZHEN — 20 Δεκεμβρίου 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

Kit Lam · 彦 曹

Συνολικός χρόνος
01:44:30
Κατάταξη
#77
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
HKG flag
KL

Kit Lam

彦曹

彦 曹

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ΔΕΚ20252
Ολοκληρώθηκε
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:00 (47%)
Stations48:03 (46%)
Roxzone7:31 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:08/km+16.2%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:33-
SkiErg5:2483
Running 25:58-
Sled Push4:5185
Running 36:07-
Sled Pull7:0382
Running 46:14-
Burpee Broad Jump5:0583
Running 56:37-
Rowing6:2184
Running 66:22-
Farmers Carry2:2282
Running 76:56-
Sandbag Lunges6:5285
Running 86:17-
Wall Balls10:0585
Running Total49:0060
Roxzone Total7:3164