HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Yuen Shan Ho & Tsz Yu Jill Lam

HYROX SHENZHEN — 20 Δεκεμβρίου 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Rachel Yuen Shan Ho · Tsz Yu Jill Lam

Συνολικός χρόνος
01:25:51
Κατάταξη
#124
Κατάταξη AG
#31
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RH

Rachel Yuen Shan Ho

TL

Tsz Yu Jill Lam

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ΔΕΚ20252
Ολοκληρώθηκε
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:39 (54%)
Stations33:05 (39%)
Roxzone6:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:50/km+12.1%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:25-
SkiErg5:13231
Running 25:48-
Sled Push1:56151
Running 36:17-
Sled Pull5:27278
Running 45:58-
Burpee Broad Jump3:57192
Running 56:07-
Rowing5:56304
Running 66:00-
Farmers Carry2:14346
Running 76:30-
Sandbag Lunges3:56215
Running 85:37-
Wall Balls4:26172
Running Total46:3987
Roxzone Total6:11107