Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Goodson & Ka man Chau - Shenzhen 01:09:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Goodson & Ka man Chau

HYROX SHENZHEN — 20 Δεκεμβρίου 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:57
Κατάταξη: #41
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Paul Goodson

Ka man Chau

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ΔΕΚ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:47 (53%)

Stations28:54 (41%)

Roxzone4:22 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+7.4%16.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:03	17
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:25	204
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:35	71
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:30	313
Running 5	6:11	-
Rowing	4:31	45
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:30	58
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:05	29
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:15	421
Running Total	36:47	24
Roxzone Total	4:22	20