HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Cheung & Ayu Wong

HYROX SHENZHEN — 20 Δεκεμβρίου 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ian Cheung · Ayu Wong

Συνολικός χρόνος
01:20:35
Κατάταξη
#160
Κατάταξη AG
#61
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
IC

Ian Cheung

HKG flag
AW

Ayu Wong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ΔΕΚ20252
Ολοκληρώθηκε
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:41 (59%)
Stations26:59 (33%)
Roxzone5:59 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+6.1%8.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:52-
SkiErg4:29178
Running 26:01-
Sled Push2:57377
Running 36:17-
Sled Pull3:3781
Running 46:22-
Burpee Broad Jump2:0926
Running 56:11-
Rowing4:46135
Running 66:10-
Farmers Carry1:37112
Running 76:23-
Sandbag Lunges3:1042
Running 85:28-
Wall Balls4:14142
Running Total47:41223
Roxzone Total5:59167