Ανάλυση αγώνα HYROX: Sau Shan Yip & King Ho Ho & 2 ακόμη - Shenzhen 01:27:41 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sau Shan Yip & King Ho Ho & 2 ακόμη

HYROX SHENZHEN — 20 Δεκεμβρίου 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:27:41
Κατάταξη: #119
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Sau Shan Yip

King Ho Ho

Man Minna Tsoi

Tsz Hung Joseph Kwan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ΔΕΚ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:49 (51%)

Stations36:51 (42%)

Roxzone6:07 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:36/km-8.2%14.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:10	102
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:31	48
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:31	169
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:50	68
Running 5	5:29	-
Rowing	5:23	129
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	38
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:45	104
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:55	142
Running Total	44:49	148
Roxzone Total	6:07	104