HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Irma Tofi & Nicola Cafaro

HYROX Verona — 5 Δεκεμβρίου 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Irma Tofi · Nicola Cafaro

Συνολικός χρόνος
01:13:42
Κατάταξη
#337
Κατάταξη AG
#109
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
ITA flag
IT

Irma Tofi

ITA flag
NC

Nicola Cafaro

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy
5-7ΔΕΚ20253
Ολοκληρώθηκε
7,164

HYROX Verona

Verona, Italy
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:34 (56%)
Stations26:18 (36%)
Roxzone5:56 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+8.6%3.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:11-
SkiErg4:1799
Running 24:50-
Sled Push2:0161
Running 35:13-
Sled Pull3:3973
Running 45:14-
Burpee Broad Jump2:4240
Running 55:15-
Rowing4:43116
Running 65:13-
Farmers Carry1:3734
Running 75:15-
Sandbag Lunges3:2755
Running 85:27-
Wall Balls3:5254
Running Total41:3485
Roxzone Total5:5654