Ανάλυση αγώνα HYROX: Mike Roddy & Grace Roddy - Verona 01:11:56 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mike Roddy & Grace Roddy

HYROX Verona — 5 Δεκεμβρίου 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:56
Κατάταξη: #263
Κατάταξη AG: #53
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Mike Roddy

Grace Roddy

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

Ολοκληρώθηκε

HYROX Verona

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:26 (55%)

Stations26:50 (37%)

Roxzone5:45 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+3.5%2.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:06	278
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:16	541
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:24	217
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:17	532
Running 5	5:02	-
Rowing	4:21	198
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:38	269
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:24	223
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:24	605
Running Total	39:26	214
Roxzone Total	5:45	213