hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
HYROX Race Analysis: Joao Bernardino & Silvia Rosa
HYROX Verona — 5 Δεκεμβρίου 2025
Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · POR
Joao Bernardino
·
Silvia Rosa
Συνολικός χρόνος
01:20:20
Κατάταξη
#565
Κατάταξη AG
#15
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JB
Joao Bernardino
SR
Silvia Rosa
5-7
ΔΕΚ
2025
3 days
Completed
7,164
HYROX Verona
Verona, Italy
Season 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
43:08 (54%)
Stations
30:31 (38%)
Roxzone
6:45 (8%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
5:24/km
+6.8%
4.1%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
5:24
-
SkiErg
4:38
944
Running 2
5:09
-
Sled Push
2:47
929
Running 3
5:14
-
Sled Pull
4:16
733
Running 4
5:11
-
Burpee Broad Jump
3:56
862
Running 5
5:42
-
Rowing
5:02
946
Running 6
5:16
-
Farmers Carry
1:47
524
Running 7
5:30
-
Sandbag Lunges
3:55
500
Running 8
5:46
-
Wall Balls
4:10
454
Running Total
43:08
474
Roxzone Total
6:45
571
