Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Manalastas

HYROX VANCOUVER — 20 Δεκεμβρίου 2025

Vancouver, Canada · SOLO · OPEN · CAN

John Manalastas

Συνολικός χρόνος: 01:12:19
Κατάταξη: #101
Κατάταξη AG: #29
Κατηγορία: SOLO · OPEN

John Manalastas

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ΔΕΚ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:36 (48%)

Stations32:05 (44%)

Roxzone5:42 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km+8.2%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:16	171
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:56	923
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:59	165
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:06	191
Running 5	4:37	-
Rowing	4:30	161
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:18	784
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:28	663
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:32	55
Running Total	34:36	118
Roxzone Total	5:42	56

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Manalastas - Vancouver 01:12:19 | HyCoach