Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Henderson & John Henderson - Vancouver 01:05:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Henderson & John Henderson

HYROX VANCOUVER — 20 Δεκεμβρίου 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:09
Κατάταξη: #53
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ross Henderson

John Henderson

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ΔΕΚ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:24 (56%)

Stations22:31 (35%)

Roxzone6:19 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+9.7%20.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:55	126
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:21	69
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:27	25
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:16	54
Running 5	5:15	-
Rowing	4:26	239
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:15	23
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:42	50
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:09	172
Running Total	36:24	64
Roxzone Total	6:19	83