Ανάλυση αγώνα HYROX: Kelvin Lam & Ruby Ng - Vancouver 01:24:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kelvin Lam & Ruby Ng

HYROX VANCOUVER — 20 Δεκεμβρίου 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Συνολικός χρόνος: 01:24:06
Κατάταξη: #395
Κατάταξη AG: #76
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kelvin Lam

Ruby Ng

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ΔΕΚ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:38 (58%)

Stations28:46 (34%)

Roxzone6:46 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:05/km+18.5%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:15	279
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:21	760
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:46	341
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:10	302
Running 5	6:55	-
Rowing	5:00	616
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:00	642
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:15	508
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:59	158
Running Total	48:38	501
Roxzone Total	6:46	130