Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Rapa & Deanna Hira - Sydney 01:34:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Rapa & Deanna Hira

HYROX SYDNEY — 4 Ιουλίου 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Συνολικός χρόνος: 01:34:03
Κατάταξη: #1002
Κατάταξη AG: #85
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Joe Rapa

Deanna Hira

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ΙΟΥΛ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:37 (54%)

Stations30:50 (33%)

Roxzone12:41 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:20/km+12.1%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:22	978
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:37	414
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:43	1005
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:06	291
Running 5	6:39	-
Rowing	5:17	1118
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:03	846
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:19	702
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:23	938
Running Total	50:37	1029
Roxzone Total	12:41	1162