Ανάλυση αγώνα HYROX: Khan Porter & Luke De Jong & 2 ακόμη - Sydney 00:53:00 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Khan Porter & Luke De Jong & 2 ακόμη

HYROX SYDNEY — 4 Ιουλίου 2025

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:53:00
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Khan Porter

Luke De Jong

Donnie Hanckle

Zac Thomas

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6ΙΟΥΛ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running26:52 (51%)

Stations20:47 (39%)

Roxzone5:27 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:22/km-3.0%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:18	11
Running 3	3:17	-
Sled Pull	2:20	4
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:16	5
Running 5	3:14	-
Rowing	3:49	10
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:26	17
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	2:18	2
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	26:52	6
Roxzone Total	5:27	4