Ανάλυση αγώνα HYROX: Francis Jones - London Excel 01:11:48 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Francis Jones

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:11:48
Κατάταξη: #181
Κατάταξη AG: #29
Κατηγορία: SOLO · PRO

Francis Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:52 (40%)

Stations33:01 (46%)

Roxzone10:00 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:36/km+15.7%17.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:19	122
Running 2	3:11	-
Sled Push	3:00	125
Running 3	3:22	-
Sled Pull	5:29	219
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	5:21	363
Running 5	3:39	-
Rowing	4:20	84
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:51	207
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:04	120
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:37	42
Running Total	28:52	244
Roxzone Total	10:00	258