Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanna Lewis - London Excel 01:18:53 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanna Lewis

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:18:53
Κατάταξη: #89
Κατάταξη AG: #15
Κατηγορία: SOLO · PRO

Joanna Lewis

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:53 (39%)

Stations37:47 (48%)

Roxzone10:17 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:52/km+7.9%16.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:52	-
SkiErg	5:09	145
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:29	118
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:53	131
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	5:43	198
Running 5	3:53	-
Rowing	5:01	88
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:31	145
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:44	109
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:17	62
Running Total	30:53	99
Roxzone Total	10:17	77