Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan East - London Excel 01:12:48 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan East

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:12:48
Κατάταξη: #546
Κατάταξη AG: #63
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Nathan East

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:17 (40%)

Stations33:28 (46%)

Roxzone10:08 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:39/km0.0%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:38	675
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:58	1725
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:32	1167
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:06	431
Running 5	3:32	-
Rowing	4:41	673
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:55	987
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	4:25	722
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:13	829
Running Total	29:17	545
Roxzone Total	10:08	573