HYROX Race Analysis: James Cowley - London Excel 01:13:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: James Cowley

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:13:13
Κατάταξη: #654
Κατάταξη AG: #82
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Cowley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ΔΕΚ20254 days

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:56 (44%)

Stations30:54 (42%)

Roxzone10:27 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:59/km+7.4%16.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:43	1109
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:16	360
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:29	101
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:05	483
Running 5	3:59	-
Rowing	4:40	708
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:47	762
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:23	748
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:31	561
Running Total	31:56	1156
Roxzone Total	10:27	809