Ανάλυση αγώνα HYROX: Liam Mackowski - London Excel 01:13:18 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Liam Mackowski

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:13:18
Κατάταξη: #1242
Κατάταξη AG: #149
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Liam Mackowski

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:39 (39%)

Stations33:30 (46%)

Roxzone11:13 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:35/km+20.2%17.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:38	838
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:33	896
Running 3	3:20	-
Sled Pull	4:03	517
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	4:55	982
Running 5	3:36	-
Rowing	4:49	1113
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:58	1236
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:38	962
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:56	767
Running Total	28:39	507
Roxzone Total	11:13	1235