Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Elliott - London Excel 01:19:14 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Elliott

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:19:14
Κατάταξη: #2182
Κατάταξη AG: #584
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ross Elliott

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:20 (38%)

Stations38:40 (49%)

Roxzone10:18 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:48/km+4.3%18.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:50	1490
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:31	843
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:06	1702
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	5:12	1210
Running 5	3:50	-
Rowing	4:49	1119
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	2:04	1513
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	6:38	2276
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:30	1508
Running Total	30:20	839
Roxzone Total	10:18	735