HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dario Ruma

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · ITA

Dario Ruma

Συνολικός χρόνος
01:21:43
Κατάταξη
#2561
Κατάταξη AG
#543
Κατηγορία
SOLO · OPEN
ITA flag
DR

Dario Ruma

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:19 (42%)
Stations35:11 (43%)
Roxzone12:17 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+9.9%19.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:08-
SkiErg4:481393
Running 23:52-
Sled Push3:252309
Running 34:13-
Sled Pull5:231951
Running 44:03-
Burpee Broad Jump4:05482
Running 54:18-
Rowing5:132114
Running 64:17-
Farmers Carry2:422423
Running 74:15-
Sandbag Lunges3:51328
Running 86:16-
Wall Balls5:44642
Running Total34:191687
Roxzone Total12:171716