Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellie Howat

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:10:08
Κατάταξη: #91
Κατάταξη AG: #23
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ellie Howat

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:46 (41%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone9:47 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:36/km+8.0%13.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:58	49
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:02	36
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:57	405
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	4:46	142
Running 5	3:41	-
Rowing	4:55	52
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:48	162
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:21	42
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:52	120
Running Total	28:46	49
Roxzone Total	9:47	49

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellie Howat - London Excel 01:10:08 | HyCoach