Ανάλυση αγώνα HYROX: Ashlea Mills - London Excel 01:20:51 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ashlea Mills

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:20:51
Κατάταξη: #633
Κατάταξη AG: #167
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ashlea Mills

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:55 (39%)

Stations38:19 (47%)

Roxzone10:42 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:59/km+11.5%19.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:52	-
SkiErg	5:45	888
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:40	434
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:46	796
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:48	146
Running 5	3:53	-
Rowing	5:41	753
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:08	596
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:42	508
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:49	626
Running Total	31:55	184
Roxzone Total	10:42	153