Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Crease & Luke Flanagan - London Excel 01:00:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Crease & Luke Flanagan

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:00:54
Κατάταξη: #66
Κατάταξη AG: #23
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Ryan Crease

Luke Flanagan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running25:59 (43%)

Stations26:46 (44%)

Roxzone8:15 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:15/km+7.4%16.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:10	153
Running 2	2:56	-
Sled Push	2:00	116
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:48	116
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	106
Running 5	3:18	-
Rowing	4:30	186
Running 6	3:04	-
Farmers Carry	1:38	133
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	3:02	62
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:04	198
Running Total	25:59	43
Roxzone Total	8:15	40