Ανάλυση αγώνα HYROX: Holly Ringrow & Leanne James - London Excel 01:10:36 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Holly Ringrow & Leanne James

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:36
Κατάταξη: #113
Κατάταξη AG: #19
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Holly Ringrow

Leanne James

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:00 (45%)

Stations28:30 (40%)

Roxzone10:12 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+9.4%15.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:44	77
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:11	58
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:53	34
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:43	94
Running 5	3:54	-
Rowing	4:47	57
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:45	66
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:52	35
Running Total	32:00	54
Roxzone Total	10:12	37