Ανάλυση αγώνα HYROX: Josie Winfield & Tom Smith - London Excel 01:03:48 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Josie Winfield & Tom Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:48
Κατάταξη: #163
Κατάταξη AG: #60
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Josie Winfield

Tom Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:57 (47%)

Stations24:14 (38%)

Roxzone9:41 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:45/km+9.2%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:10	57
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:56	395
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:04	93
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:20	15
Running 5	3:47	-
Rowing	4:23	101
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:44	571
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:56	95
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:41	57
Running Total	29:57	124
Roxzone Total	9:41	113