HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Samantha Mcnamara & Ross Humphreys

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Samantha Mcnamara · Ross Humphreys

Συνολικός χρόνος
01:09:29
Κατάταξη
#480
Κατάταξη AG
#148
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SM

Samantha Mcnamara

RH

Ross Humphreys

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
21,832

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:40 (46%)
Stations27:12 (39%)
Roxzone10:42 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:57/km+12.4%15.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:10-
SkiErg4:21216
Running 23:38-
Sled Push2:03620
Running 33:44-
Sled Pull3:19212
Running 43:51-
Burpee Broad Jump3:22472
Running 53:54-
Rowing4:50627
Running 63:53-
Farmers Carry1:591019
Running 74:05-
Sandbag Lunges3:04148
Running 85:27-
Wall Balls4:14321
Running Total31:40221
Roxzone Total10:42301