Ανάλυση αγώνα HYROX: Helder Pires & Raquel Gonçalves - London Excel 01:11:58 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Helder Pires & Raquel Gonçalves

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:58
Κατάταξη: #325
Κατάταξη AG: #58
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Helder Pires

Raquel Gonçalves

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:51 (47%)

Stations27:37 (38%)

Roxzone10:34 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km+5.2%15.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:44	824
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:05	669
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:32	366
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:49	172
Running 5	4:18	-
Rowing	4:41	413
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:55	901
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:46	542
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:05	244
Running Total	33:51	404
Roxzone Total	10:34	266