Ανάλυση αγώνα HYROX: Cassie Ramsay & Paul Ramsay - London Excel 01:17:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cassie Ramsay & Paul Ramsay

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:17:20
Κατάταξη: #583
Κατάταξη AG: #99
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Cassie Ramsay

Paul Ramsay

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:55 (45%)

Stations31:10 (40%)

Roxzone11:20 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:22/km+11.5%16.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:42	780
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:26	1135
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:08	802
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:24	1019
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	503
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:56	917
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:10	771
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:39	582
Running Total	34:55	499
Roxzone Total	11:20	449