HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wing Kueng Lai & Wing Lai

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Wing Kueng Lai · Wing Lai

Συνολικός χρόνος
01:01:53
Κατάταξη
#538
Κατάταξη AG
#108
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
WL

Wing Kueng Lai

WL

Wing Lai

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
21,832

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:12 (46%)
Stations24:18 (39%)
Roxzone9:27 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:32/km+9.5%15.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:41-
SkiErg4:02250
Running 23:21-
Sled Push1:461283
Running 33:17-
Sled Pull3:00703
Running 43:28-
Burpee Broad Jump2:52697
Running 53:27-
Rowing4:0154
Running 63:39-
Farmers Carry1:23329
Running 73:40-
Sandbag Lunges3:09600
Running 84:43-
Wall Balls4:05514
Running Total28:12269
Roxzone Total9:27332