HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Gillings & Simon Hancock

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Richard Gillings · Simon Hancock

Συνολικός χρόνος
01:07:38
Κατάταξη
#1381
Κατάταξη AG
#118
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RG

Richard Gillings

GBR flag
SH

Simon Hancock

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:29 (46%)
Stations25:59 (38%)
Roxzone10:15 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+2.2%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:14-
SkiErg4:261336
Running 23:47-
Sled Push1:29249
Running 33:52-
Sled Pull2:59673
Running 43:49-
Burpee Broad Jump3:04945
Running 53:53-
Rowing4:28853
Running 63:52-
Farmers Carry1:34996
Running 73:52-
Sandbag Lunges3:421246
Running 85:13-
Wall Balls4:17754
Running Total31:29761
Roxzone Total10:15673