Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Roughan & Thomas Payne - London Excel 01:08:58 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Roughan & Thomas Payne

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:58
Κατάταξη: #862
Κατάταξη AG: #195
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jack Roughan

Thomas Payne

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:20 (45%)

Stations26:05 (38%)

Roxzone11:36 (17%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:55/km+1.8%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:27	1392
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:40	951
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:59	698
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:40	470
Running 5	3:56	-
Rowing	4:26	735
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:21	251
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:19	807
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:13	1577
Running Total	31:20	736
Roxzone Total	11:36	1253