Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Balmer & Allan Dawson - London Excel 01:09:59 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Balmer & Allan Dawson

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:59
Κατάταξη: #1752
Κατάταξη AG: #182
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ian Balmer

Allan Dawson

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:32 (45%)

Stations28:34 (41%)

Roxzone9:59 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+5.9%14.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:30	1527
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:45	1234
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:17	1113
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:35	1459
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	334
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:30	767
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:52	1409
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:50	1836
Running Total	31:32	775
Roxzone Total	9:59	558