Ανάλυση αγώνα HYROX: Luke Webb & Takunda Rugube - London Excel 01:13:56 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luke Webb & Takunda Rugube

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:56
Κατάταξη: #2333
Κατάταξη AG: #472
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Luke Webb

Takunda Rugube

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:59 (46%)

Stations28:40 (39%)

Roxzone11:21 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:15/km+34.4%16.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:26	1355
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:52	1551
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:29	1399
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:05	969
Running 5	4:14	-
Rowing	4:38	1235
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:50	1706
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:08	1629
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:12	1573
Running Total	33:59	1160
Roxzone Total	11:21	1148