Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Aust & Katie Baker - London Excel 01:16:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Aust & Katie Baker

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:16:42
Κατάταξη: #815
Κατάταξη AG: #116
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Emily Aust

Katie Baker

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:35 (46%)

Stations29:39 (39%)

Roxzone11:33 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:27/km+2.7%16.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:23	1501
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:54	1239
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:29	167
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:08	890
Running 5	4:10	-
Rowing	5:08	615
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:04	1573
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:23	675
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:10	652
Running Total	35:35	425
Roxzone Total	11:33	356