Ανάλυση αγώνα HYROX: Alice Mcquade & Daniel Crisci - London Excel 01:11:14 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alice Mcquade & Daniel Crisci

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:14
Κατάταξη: #623
Κατάταξη AG: #190
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Alice Mcquade

Daniel Crisci

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:33 (46%)

Stations27:52 (39%)

Roxzone10:55 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:04/km+8.0%14.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:33	561
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:48	185
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:31	298
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:22	547
Running 5	4:02	-
Rowing	4:31	228
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	557
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:48	639
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:38	616
Running Total	32:33	313
Roxzone Total	10:55	390