Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Oakes & Ashleigh Oakes - London Excel 01:25:35 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Oakes & Ashleigh Oakes

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:25:35
Κατάταξη: #1018
Κατάταξη AG: #186
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ryan Oakes

Ashleigh Oakes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:34 (47%)

Stations31:47 (37%)

Roxzone13:18 (16%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:04/km+14.7%18.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:53	1138
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:08	709
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:07	806
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:41	1185
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	597
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:59	1147
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:55	1178
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:17	383
Running Total	40:34	1084
Roxzone Total	13:18	1006