HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Grumstoon & Elliot Awin

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Ross Grumstoon · Elliot Awin

Συνολικός χρόνος
01:01:50
Κατάταξη
#530
Κατάταξη AG
#107
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RG

Ross Grumstoon

GBR flag
EA

Elliot Awin

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:14 (49%)
Stations22:08 (36%)
Roxzone9:34 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+15.8%15.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:46-
SkiErg3:4818
Running 23:23-
Sled Push1:29123
Running 33:46-
Sled Pull2:093
Running 43:53-
Burpee Broad Jump2:34306
Running 53:48-
Rowing4:0041
Running 63:48-
Farmers Carry1:1488
Running 73:55-
Sandbag Lunges2:52242
Running 84:58-
Wall Balls4:02357
Running Total30:14496
Roxzone Total9:34376