Ανάλυση αγώνα HYROX: Hannah Karas & Miranda Frizzelle - London Excel 01:03:37 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hannah Karas & Miranda Frizzelle

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:37
Κατάταξη: #19
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Hannah Karas

Miranda Frizzelle

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:22 (43%)

Stations27:35 (43%)

Roxzone8:44 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:25/km+10.6%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:48	237
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:27	40
Running 3	3:19	-
Sled Pull	4:13	822
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	3:02	97
Running 5	3:27	-
Rowing	5:00	276
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:25	57
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:54	106
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:46	1013
Running Total	27:22	8
Roxzone Total	8:44	5