Ανάλυση αγώνα HYROX: Shannon Heilmann & Sofia Castellano - London Excel 01:23:18 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shannon Heilmann & Sofia Castellano

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Συνολικός χρόνος: 01:23:18
Κατάταξη: #703
Κατάταξη AG: #93
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Shannon Heilmann

Sofia Castellano

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:34 (46%)

Stations30:41 (37%)

Roxzone14:08 (17%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:49/km+6.4%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:02	638
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:37	172
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:31	1024
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:04	535
Running 5	4:42	-
Rowing	5:09	508
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:34	249
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:44	765
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:00	1162
Running Total	38:34	657
Roxzone Total	14:08	980