Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Gittins & Rachel Herbert - London Excel 01:45:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Gittins & Rachel Herbert

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:45:20
Κατάταξη: #3239
Κατάταξη AG: #440
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Laura Gittins

Rachel Herbert

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:15 (49%)

Stations37:56 (36%)

Roxzone16:12 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:24/km+25.5%18.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:34	1418
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:27	1479
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:37	1087
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	7:03	1516
Running 5	6:16	-
Rowing	5:37	1205
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:15	1510
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	5:37	1523
Running 8	9:13	-
Wall Balls	4:46	1004
Running Total	51:15	1495
Roxzone Total	16:12	1349