HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ingrid Nuara & Russell Wilding & 2 ακόμη

HYROX LONDON EXCEL — 4 Δεκεμβρίου 2025

London Excel, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Ingrid Nuara · Russell Wilding · Mark Wilding · Su Chan

Συνολικός χρόνος
01:14:20
Κατάταξη
#64
Κατάταξη AG
#12
Κατηγορία
RELAY · OPEN
IN

Ingrid Nuara

RW

Russell Wilding

MW

Mark Wilding

SC

Su Chan

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom
4-7ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:00 (43%)
Stations31:45 (43%)
Roxzone10:41 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+15.0%18.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:20-
SkiErg6:13120
Running 23:40-
Sled Push2:0636
Running 33:40-
Sled Pull4:1167
Running 43:40-
Burpee Broad Jump2:5825
Running 53:58-
Rowing5:32105
Running 63:42-
Farmers Carry1:3636
Running 74:13-
Sandbag Lunges3:4341
Running 85:50-
Wall Balls5:2670
Running Total32:0084
Roxzone Total10:4172